打坐纪实
LF云中漫步提示您:看后求收藏(打坐纪实,百岁人生 电子书免费阅读,LF云中漫步,耽美中文网),接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。
在家打坐爱人反对也有他的道理,怕我入了什么组织,对自身和家人不好,我也不和他多说,打坐改到中午午休时间。
第三天打坐,在公司是第二天,连续三天打坐,我的感受是中午没有休息,晚上到了十点就困了,而且睡眠质量好哦,今天中午我居然在打坐中睡着了,自己都有觉察,马上纠正,查看时间居然坐了30分钟,不可思议的坐禅,而且我的双脚居然还不冷,去年这个季节,我睡了午觉自己脚都是凉的。
打坐是可以坐下来,精力始终不能很好集中,目前顺其自然了,让自己先定下心了,慢慢的找感觉,
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续阅读。